É comum deixar a televisão ligada como som de fundo enquanto se faz outra coisa na sala, ou mesmo quando já ninguém está a olhar para o ecrã há algum tempo. Este hábito passa despercebido, mas mantém o aparelho a funcionar sem qualquer propósito real.
Reparar quando ninguém está a ver
Um pequeno hábito de olhar para a sala antes de sair dela, e desligar a televisão se estiver vazia, evita que o aparelho continue ligado durante horas sem qualquer espectador realmente presente na divisão.
Quando o objetivo é apenas ter som ambiente, um rádio ou uma coluna com música costuma servir tão bem quanto a televisão, sem precisar de manter o ecrã aceso durante todo esse tempo.
Nas refeições em família, desligar a televisão em vez de a deixar ligada ao fundo incentiva também mais conversa à mesa, já que a atenção deixa de estar dividida entre o ecrã e as pessoas presentes.
Um temporizador simples, disponível em muitos televisores mais recentes, permite programar o desligamento automático ao fim de um determinado tempo, útil sobretudo para quem costuma adormecer com o aparelho ligado durante a noite.
Com esta atenção simples, a televisão passa a estar ligada apenas quando alguém está realmente a assistir a algo, em vez de continuar a funcionar sozinha numa sala vazia durante boa parte do dia.
Ensinar as crianças a desligar a televisão assim que terminam de ver o programa que queriam, em vez de a deixar ligada por hábito, ajuda a espalhar este cuidado por toda a família, sem que fique apenas a cargo de um adulto.
Desligar a televisão completamente da tomada de vez em quando, em vez de a deixar sempre em modo de espera, é outro pequeno gesto que se soma a este cuidado geral com o tempo em que o aparelho está realmente a funcionar.
